Pour se remettre en jambes une petite rando, enlevée assez lestement, par un bel après-midi
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8.3 km

+278 m/-259 m

02:07
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Longueur et nombre de points

8.3 km

561 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

259 m

432 m

322 m

377 m
Date et durée

17 septembre 2012
14:31

17 septembre 2012
16:38

02:07:17
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 2.3

325 m/h
0h38m19s

-305 m/h
0h40m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 4 | 20'09" | 3 km/h | |
| 5 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 6 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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