Randonnée de 18 km qui débute à la maison forestière du Kreuzkopf et descend dans la vallée du Schacheneck, village disparu où se niche la chapelle St Fridolin. Une longue remontée mène à la Borne St Martin, puis sur le Nutzkopffelsen qui offre un superbe point de vue sur le Dabo. Après le passage au Hellert, incursion au Falkenfels et ses maisons troglodytiques avant de rejoindre Haselbourg (restauration possible chez Schreiber). Le retour se fait par la maison forestière de Haselbourg et à l'est du Nusskopf, avant la remontée sur Garrebourg.
Actions 18 km
+638 m/-619 m
04:15
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Longueur et nombre de points
17.76 km
1598 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
638 m
620 m
540 m
284 m
419 m
Date et durée
28 août 2012
09:44
28 août 2012
16:04
06:20:16
04:22:16
01:58:00
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 0.4
281 m/h
2h00m39s
-369 m/h
1h24m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'35" | 3.9 km/h | |
2 | 16'54" | 3.6 km/h | 05'53" |
3 | 12'24" | 4.8 km/h | |
4 | 13'56" | 4.3 km/h | |
5 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'11" |
6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
7 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'11" |
8 | 10'35" | 5.7 km/h | |
9 | 11'40" | 5.1 km/h | |
10 | 18'45" | 3.2 km/h | 03'22" |
11 | 11'47" | 5.1 km/h | |
12 | 15'00" | 4 km/h | 88'15" |
13 | 17'26" | 3.4 km/h | 04'20" |
14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
15 | 14'42" | 4.1 km/h | |
16 | 16'04" | 3.7 km/h | |
17 | 22'06" | 2.7 km/h | 09'07" |
Dépense calorique (estimation)
682 Cal
156 Cal/h
Plus
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