Rando du Dimanche 09 Septembre 2012
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16.2 km

+134 m/-189 m

04:20
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Longueur et nombre de points

16.18 km

2571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

133 m

189 m

74 m

-9 m

10 m
Date et durée

09 septembre 2012
09:02

09 septembre 2012
15:56

06:53:52

04:20:54

02:32:58
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.6

257 m/h
0h14m48s

-260 m/h
0h35m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'09" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'58" | 4.3 km/h | 05'19" |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | 06'03" |
| 7 | 18'40" | 3.2 km/h | 05'52" |
| 8 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'32" | 4.1 km/h | 06'08" |
| 10 | 17'24" | 3.4 km/h | 119'46" |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 13 | 21'35" | 2.8 km/h | 05'13" |
| 14 | 15'26" | 3.9 km/h | 02'28" |
| 15 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 16 | 14'59" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

277 Cal
64 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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