Randonnée du vendredi 07 Septembre 2012
Actions 3D
10.3 km

+237 m/-232 m

02:48
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Longueur et nombre de points

10.35 km

1648 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

232 m

106 m

-4 m

50 m
Date et durée

07 septembre 2012
14:37

07 septembre 2012
17:46

03:08:47

02:48:50

00:19:57
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.5

218 m/h
0h55m46s

-239 m/h
0h50m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'40" | 3.1 km/h | 04'29" |
| 2 | 13'37" | 4.4 km/h | 06'55" |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 6 | 20'18" | 3 km/h | |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | 06'32" |
| 8 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 9 | 14'58" | 4 km/h | 02'01" |
| 10 | 17'22" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
100 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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