Vue magnifique en haut et sur les crêtes jusqu'au Pouy Guillé. Montée de Montmajou par '58' direct. redescente par Conques/Pouy Guillé/Hourdouch, et après un peu chaud pour retrouver le chemin dans la descente (ca passe bien). avec Virginie
Actions 11 km
+1201 m/-1220 m
04:45
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Longueur et nombre de points
11.49 km
365 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1201 m
1220 m
1976 m
843 m
1467 m
Date et durée
14 juin 2009
08:34
14 juin 2009
14:37
06:03:11
04:51:00
01:12:11
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.2 km/h
au km 8.9
473 m/h
2h32m00s
-539 m/h
2h13m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 27'48" | 2.2 km/h | |
2 | 27'22" | 2.2 km/h | |
3 | 27'30" | 2.2 km/h | |
4 | 24'04" | 2.5 km/h | 11'00" |
5 | 27'56" | 2.1 km/h | 05'00" |
6 | 26'45" | 2.2 km/h | 12'00" |
7 | 25'53" | 2.3 km/h | 30'00" |
8 | 24'21" | 2.5 km/h | 04'00" |
9 | 27'02" | 2.2 km/h | 05'00" |
10 | 26'31" | 2.3 km/h | |
11 | 17'01" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1008 Cal
208 Cal/h
Plus
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