rando sans aucune difficulté
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9 km

+257 m/-263 m

02:45
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Longueur et nombre de points

8.99 km

179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

257 m

263 m

859 m

764 m

810 m
Date et durée

10 septembre 2012
14:16

10 septembre 2012
17:20

03:03:49

02:45:39

00:18:10
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8

198 m/h
0h59m55s

-266 m/h
0h47m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 6 | 21'53" | 2.7 km/h | 11'17" |
| 7 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'04" | 4.3 km/h | 06'53" |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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