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jacky le 28.08.2012

Flipou 11Km98.................................Randonnée Pédestre

Rando sympa avec plaine et sous-bois
Actions
3D
11.9 km
+194 m/-226 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.85 km
1278 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
227 m
155 m
-8 m
90 m

Date et durée

28 août 2012
13:53
28 août 2012
17:32
03:39:28
03:01:37
00:37:51

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7

244 m/h
0h42m35s

-282 m/h
0h42m25s

Dépense calorique (estimation)

320 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 418 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
375914 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pîtres · Les plus belles randonnées autour de Pîtres
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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