Nideck - Urmatt
Demi journée de repos, maximum de la canicule et début des douleurs aux jambes
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12km

+167m/-518m

02:45


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Length and number of waypoints

11.86 km

176 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

166 m

518 m

616 m

253 m

395 m
Date et durée

19 août 2012
08:15

19 août 2012
11:19

03h04m15s

2h50m39s

00h13m36s
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.3

510 m/h
0h14m05s

-370 m/h
1h12m29s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'07" | 4.6 km/h | 07'52" |
2 | 14'35" | 4.1 km/h | |
3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
4 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'20" |
5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
6 | 13'07" | 4.6 km/h | |
7 | 14'35" | 4.1 km/h | |
8 | 12'23" | 4.8 km/h | |
9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

340 Cal
119 Cal/h
Plus

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