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Longueur et nombre de points
18.67 km
1781 pts
7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
612 m
118 m
0 m
33 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE42
Date et durée
31 juillet 2012
11:10
31 juillet 2012
20:24
09h14m38s
4h29m29s
04h45m09s
Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
43.2 km/h
au km 11
219 m/h
1h08m06s
-280 m/h
1h07m00s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'53" | 3 km/h | 04'28" |
| 2 | 17'45" | 3.4 km/h | 00'29" |
| 3 | 20'47" | 2.9 km/h | 05'15" |
| 4 | 22'58" | 2.6 km/h | 13'48" |
| 5 | 20'39" | 2.9 km/h | 43'18" |
| 6 | 21'59" | 2.7 km/h | 02'45" |
| 7 | 17'22" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 8 | 19'21" | 3.1 km/h | 53'01" |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | 05'23" |
| 10 | 04'41" | 12.8 km/h | 06'28" |
| 11 | 01'26" | 41.9 km/h | |
| 12 | 01'33" | 38.6 km/h | |
| 13 | 02'37" | 22.9 km/h | |
| 14 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 15 | 15'24" | 3.9 km/h | 140'36" |
| 16 | 22'44" | 2.6 km/h | 00'57" |
| 17 | 23'41" | 2.5 km/h | 00'16" |
Dépense calorique
814 Kcal
4h29m29s
Plus
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width="500". [
exemple]
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claudius01 le 17.08.2012
19km
507m
06:00
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