Départ parking en arrivant en directione des grottes. mètres après le pont, forte montée aux eschelles de Sermu. Suivre le bord de la falaise. Traverser Sermu.Arriver sur Roche et redescendre au resto les echelles de Crançot. passer devant la grotte admirez les cascades dse tuffes. Revenir le long du Dard.
Actions 3D
8.8 km

+278 m/-237 m

02:59
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
J.C.
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

8.8 km

1304 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

238 m

521 m

273 m

405 m
Date et durée

31 juillet 2012
10:50

31 juillet 2012
16:39

05:48:45

02:59:29

02:49:16
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 7.6

424 m/h
0h29m53s

-250 m/h
0h48m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'19" | 3.3 km/h | 02'14" |
| 2 | 28'11" | 2.1 km/h | 03'45" |
| 3 | 20'06" | 3 km/h | 90'58" |
| 4 | 16'33" | 3.6 km/h | 04'46" |
| 5 | 25'46" | 2.3 km/h | 39'27" |
| 6 | 23'00" | 2.6 km/h | |
| 7 | 18'55" | 3.2 km/h | 09'58" |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | 16'57" |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 974 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.4 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1343763825?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1343763825?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>