Rando 12.8 km
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12.7 km

+309 m/-315 m

02:55
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Longueur et nombre de points

12.73 km

200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

308 m

315 m

295 m

175 m

251 m
Date et durée

26 décembre 2011
13:20

26 décembre 2011
16:15

02:55:08
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.1

278 m/h
0h43m40s

-319 m/h
0h41m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'57" | 4 km/h | |
| 2 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'57" | 5 km/h | |
| 5 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 6 | 11'59" | 5 km/h | |
| 7 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

459 Cal
157 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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