Randonnée au plateau du Bénou.
Départ au parking à coté de la Chapelle de Houndas à 830m d'altitude. On suit le chemin au dessus de la chapelle qui monte en direction Nord Est. Après quelques kilomètres de marche suivre les panneaux " Tour de la Vallée d'Ossau, Hourcat, Louvie-Juzon". Le chemin vous amènera au Col de la Hount Barrade à 1316m d'altitude. La vous êtes au pied du Pic Bersaut à droite, du Soum de Counée à gauche.
La vue est magnifique. Par temps clair, on aperçoit depuis le Pic Bersaut
Actions 10 km
+513 m/-503 m
03:45
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Longueur et nombre de points
9.79 km
1040 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
512 m
503 m
1333 m
818 m
1049 m
Date et durée
01 avril 2012
11:17
01 avril 2012
16:44
05:26:45
03:51:26
01:35:19
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 8.1
271 m/h
1h48m23s
-286 m/h
1h42m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'42" | 3 km/h | |
2 | 19'08" | 3.1 km/h | |
3 | 28'20" | 2.1 km/h | 27'46" |
4 | 23'02" | 2.6 km/h | |
5 | 31'03" | 1.9 km/h | 43'52" |
6 | 33'10" | 1.8 km/h | 01'33" |
7 | 21'56" | 2.7 km/h | 01'34" |
8 | 26'02" | 2.3 km/h | 15'21" |
9 | 16'00" | 3.8 km/h | 03'22" |
Dépense calorique (estimation)
416 Cal
108 Cal/h
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