mardi 10 juillet ; bivouac au sommet et re-descente le lendemain ; les 2 dernières heures ont été très pénible, mes jambes ne me portaient presque plus :s
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6.8 km

+1600 m/-40 m

04:41
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Longueur et nombre de points

6.79 km

561 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

1599 m

40 m

3082 m

1522 m

2489 m
Date et durée

10 juillet 2012
09:48

10 juillet 2012
16:47

06:58:43

04:41:29

02:17:14
Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

3.6 km/h
au km 0.8

352 m/h
4h28m30s

-161 m/h
0h05m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'24" | 1.7 km/h | 22'13" |
| 2 | 27'52" | 2.2 km/h | 22'58" |
| 3 | 59'05" | 1 km/h | 03'03" |
| 4 | 41'30" | 1.4 km/h | 61'45" |
| 5 | 44'29" | 1.3 km/h | 12'52" |
| 6 | 43'37" | 1.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1096 Cal
234 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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