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Longueur et nombre de points
13.82 km
1334 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
288 m
191 m
94 m
152 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE32
Date et durée
01 juillet 2012
08:42
01 juillet 2012
12:18
03h36m25s
3h09m50s
00h26m35s
Vitesse et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 12
265 m/h
0h39m21s
-308 m/h
0h30m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'41" |
| 2 | 11'57" | 5 km/h | |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 18'51" | 3.2 km/h | 00'15" |
| 5 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 6 | 17'30" | 3.4 km/h | 18'20" |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | 01'02" |
| 8 | 15'58" | 3.8 km/h | 01'20" |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | 00'29" |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'06" | 5 km/h | |
| 12 | 12'19" | 4.9 km/h | 02'37" |
| 13 | 14'08" | 4.2 km/h | 00'18" |
Dépense calorique
593 Kcal
3h09m50s
Plus
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claudius01 le 02.07.2012
14km
294m
04:15
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Mesnil-Saint-Denis · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-Saint-Denis
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