claudius01 le 02.07.2012

Le Mesnil-Saint-Denis (78) (Randonnée Pédestre)

14km

294m

04:15

Boucle de 14 km en passant par Dampierre-en-Yvelines

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13.82 km

1334 pts

1 marqueur

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

293 m

288 m

191 m

94 m

152 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE32

01 juillet 2012
08:42

01 juillet 2012
12:18

03h36m25s

3h09m50s

00h26m35s

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12

265 m/h
0h39m21s

-308 m/h
0h30m36s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	13'49"	4.3 km/h	01'41"
2	11'57"	5 km/h
3	12'30"	4.8 km/h
4	18'51"	3.2 km/h	00'15"
5	15'19"	3.9 km/h
6	17'30"	3.4 km/h	18'20"
7	13'25"	4.5 km/h	01'02"
8	15'58"	3.8 km/h	01'20"
9	14'33"	4.1 km/h	00'29"
10	13'06"	4.6 km/h
11	12'06"	5 km/h
12	12'19"	4.9 km/h	02'37"
13	14'08"	4.2 km/h	00'18"