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claudius01 le 02.07.2012

Le Mesnil-Saint-Denis (78) (Randonnée Pédestre)

14km
294m
04:15
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Boucle de 14 km en passant par Dampierre-en-Yvelines

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.82 km
1334 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
288 m
191 m
94 m
152 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE32

Date et durée

01 juillet 2012
08:42
01 juillet 2012
12:18
03h36m25s
3h09m50s
00h26m35s

Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12

265 m/h
0h39m21s

-308 m/h
0h30m36s

Dépense calorique

593 Kcal
3h09m50s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Mesnil-Saint-Denis · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-Saint-Denis
https://www.visugpx.com/1341221092
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