10 Km au départ de Montselgues entre 1100 et 1200 m = fraicheur garantie même par grand soleil - vue à 360 ° sur les Cévennes - le Tanargue et jusqu'aux neiges éternelles des Alpes - petit dénivelé accessible tous publics - JLH
Actions 11 km
+257 m/-256 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.75 km
990 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
256 m
256 m
1200 m
1035 m
1137 m
Date et durée
22 juin 2012
09:18
22 juin 2012
12:38
03:20:39
02:56:31
00:24:08
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
7.3 km/h
au km 1.1
225 m/h
0h59m19s
-263 m/h
0h51m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'53" | 4 km/h | |
2 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'52" |
3 | 13'10" | 4.6 km/h | 01'17" |
4 | 21'14" | 2.8 km/h | 03'16" |
5 | 14'45" | 4.1 km/h | |
6 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'20" |
7 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'41" |
8 | 18'51" | 3.2 km/h | |
9 | 20'09" | 3 km/h | 04'10" |
10 | 17'22" | 3.5 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)
287 Cal
98 Cal/h
Plus
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