Montfort-La brèche du Moulin-Les Crottes-Le Rond de Beuvron-Ecaquelon-Itot-La Bocherie-Cahaigne et Retour à Montfort
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24.5 km

+460 m/-454 m

05:45
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Longueur et nombre de points

24.51 km

2608 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

460 m

455 m

151 m

27 m

102 m
Date et durée

16 juin 2012
09:26

16 juin 2012
16:35

07:08:44

05:45:47

01:22:57
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

439.1 km/h
au km 12.5

304 m/h
1h12m13s

-263 m/h
1h26m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'11" | 4.2 km/h | 07'32" |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | 04'48" |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'09" |
| 8 | 11'33" | 5.2 km/h | 03'33" |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'53" | 4 km/h | |
| 13 | 18'01" | 3.3 km/h | 40'31" |
| 14 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 15 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 16 | 12'13" | 4.9 km/h | 04'13" |
| 17 | 15'25" | 3.9 km/h | 06'48" |
| 18 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'47" |
| 19 | 11'53" | 5 km/h | 03'44" |
| 20 | 23'58" | 2.5 km/h | |
| 21 | 16'02" | 3.7 km/h | 04'20" |
| 22 | 12'13" | 4.9 km/h | 03'32" |
| 23 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 24 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

666 Cal
116 Cal/h
Plus

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