Randonnée en boucle au départ de l'avenue de la Libération à St Martin la Plaine en passant par La Fraisse, le Crêt et la Bourdinière. Très belle vue sur les monts du lyonnais.
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10km

+201m/-175m

02:45


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Length and number of waypoints

9.51 km

1194 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

200 m

176 m

597 m

427 m

501 m
Date et durée

01 juin 2012
14:24

01 juin 2012
17:43

03h19m22s

2h40m27s

00h38m55s
Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.4

313 m/h
0h33m45s

-225 m/h
0h34m31s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
2 | 15'45" | 3.8 km/h | |
3 | 14'02" | 4.3 km/h | 06'26" |
4 | 20'49" | 2.9 km/h | 01'49" |
5 | 21'25" | 2.8 km/h | 08'57" |
6 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'36" |
7 | 18'38" | 3.2 km/h | 06'09" |
8 | 15'24" | 3.9 km/h | 03'02" |
9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique

278 Cal
104 Cal/h
Plus

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