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bob38240 le 18.05.2012

Trek CAFGI Maroc 120518Randonnée Pédestre

Jour 3 : du Lac d'Azegza aux sources de l'Oum er Rbia
Actions
3D
15.1 km
+223 m/-482 m
05:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.14 km
481 pts
7 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
222 m
483 m
1641 m
1242 m
1439 m

Date et durée

18 mai 2012
08:25
18 mai 2012
17:10
08:45:33
05:07:00
03:38:33

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 14.2

180 m/h
1h03m22s

-206 m/h
1h54m16s

Dépense calorique (estimation)

240 Cal
47 Cal/h

Plus

Affichée 585 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 14:25
579924 [Légende]
KME
19 kilomètres effort
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