Magnifique parcours, difficile car cumulant deux difficultés : la traversée des aiguilles de Bavella et l'ascension des 2134 m du Mont Incudine (Alcudina en Corse). Indispensable : Etre bien chaussé et entraîné. Le refuge d'Asinau, non gardé en mai, est bien équipé (tables, literie et cuisine). Prévoir jusqu'à 10 h de randonnée arrêts compris.
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22.9 km

+1639 m/-1640 m

07:22
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Longueur et nombre de points

22.86 km

337 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1639 m

1640 m

2090 m

1020 m

1408 m
Date et durée

04 mai 2012
08:43

04 mai 2012
16:05

07:22:52
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

25.1 km/h
au km 14.4

305 m/h
5h08m15s

-1094 m/h
1h26m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'56" | 6.7 km/h | |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 3 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 5 | 25'50" | 2.3 km/h | |
| 6 | 30'51" | 1.9 km/h | |
| 7 | 20'13" | 3 km/h | |
| 8 | 24'24" | 2.5 km/h | |
| 9 | 23'37" | 2.5 km/h | |
| 10 | 26'26" | 2.3 km/h | |
| 11 | 29'56" | 2 km/h | |
| 12 | 34'19" | 1.7 km/h | |
| 13 | 31'41" | 1.9 km/h | |
| 14 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 15 | 02'37" | 22.9 km/h | |
| 16 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 17 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 18 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 19 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 20 | 37'54" | 1.6 km/h | |
| 21 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 22 | 08'13" | 7.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1364 Cal
185 Cal/h
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Affichée 3153 fois et téléchargée 224 fois depuis le 15.05.12 23:02
KME
44.7 kilomètres effort
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