ASLV : Rando du 11 mai 2012

10km

02:45


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Longueur et nombre de points

9.76 km

371 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

-7 m

-9 m

-9 m
Date et durée

11 mai 2012
12:09

11 mai 2012
15:14

03h05m11s

2h41m02s

00h24m09s
Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 5.2
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'06" | 3.7 km/h | 02'01" |
2 | 18'06" | 3.3 km/h | 02'30" |
3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
4 | 14'22" | 4.2 km/h | 02'31" |
5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
6 | 16'38" | 3.6 km/h | 07'34" |
7 | 19'03" | 3.1 km/h | |
8 | 16'33" | 3.6 km/h | 03'01" |
9 | 16'17" | 3.7 km/h | 03'01" |
Dépense calorique

163 Cal
61 Cal/h
Plus

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