NoP le 06.05.2012

La Gavote - Montjean - les Faïsses - COGOLIN - 83 (Randonnée Pédestre)

Télécharger Départ de la station de traitement des eaux par le GR 51. Suivre ensuite la piste de Bagueirède - sud jusqu'aux ruines du Peinier. Poursuivre par la piste de Peinier jusqu'à la citerne, puis prendre le chemin qui monte à la tour et à l'oppidum ruiné. Pique nique en admirant le panorama. Suivre la piste qui rejoint la citerne à la côte 326 puis le sentier qui passe à Féougoux. A la source captée, prendre le sentier à droite à travers champs et sous bois en longeant la rivière de La Môle pour rejoindre le GR 51 et le point de départ.

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Longueur et nombre de points

14.94 km
680 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
506 m
455 m
8 m
199 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE32

Date et durée

06 mai 2012
09:35
06 mai 2012
15:24
05h49m03s
4h46m07s
01h02m56s

Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 9

274 m/h
1h45m04s

-341 m/h
1h22m17s

Dépense calorique

556 Kcal
4h46m07s

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