claudius01 le 30.04.2012

La Forêt de Marly (14 km) (Randonnée Pédestre)

14km

672m

05:15

Boucle de 14 km dans la Forêt de Marly

au départ et à l'arrivée de la gare de Marly-Le-Roi.

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13.98 km

1300 pts

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

671 m

727 m

220 m

71 m

145 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE35

29 avril 2012
08:03

29 avril 2012
11:14

03h11m45s

2h58m28s

00h13m17s

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.3

398 m/h
0h51m57s

-360 m/h
1h01m50s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	11'18"	5.3 km/h	00'25"
2	11'12"	5.4 km/h
3	11'45"	5.1 km/h
4	17'49"	3.4 km/h	00'59"
5	12'00"	5 km/h
6	13'23"	4.5 km/h	00'38"
7	15'13"	3.9 km/h	02'31"
8	16'57"	3.5 km/h	04'04"
9	13'46"	4.4 km/h
10	13'12"	4.5 km/h
11	13'12"	4.5 km/h	01'46"
12	13'48"	4.3 km/h	00'34"
13	12'33"	4.8 km/h	01'23"