Région Saint Avold. Ancien site minier
Actions 12 km
+204 m/-208 m
03:15
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Longueur et nombre de points
11.81 km
415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
203 m
208 m
473 m
345 m
423 m
Date et durée
12 avril 2012
07:12
12 avril 2012
10:40
03:28:19
03:08:42
00:19:37
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 10.6
226 m/h
0h44m16s
-254 m/h
0h38m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'31" |
2 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'31" |
3 | 16'05" | 3.7 km/h | 05'02" |
4 | 17'02" | 3.5 km/h | |
5 | 15'38" | 3.8 km/h | |
6 | 14'03" | 4.3 km/h | 03'01" |
7 | 18'48" | 3.2 km/h | 03'31" |
8 | 19'56" | 3 km/h | |
9 | 17'05" | 3.5 km/h | 02'00" |
10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
11 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
299 Cal
95 Cal/h
Plus
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