Petite ballade dans le massif de Siou Blanc, au départ de la Chartreuse de Montrieux, vers les majestueuses Aiguilles de Valbelle
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13.2 km

+504 m/-461 m

04:07
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Longueur et nombre de points

13.2 km

1339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

504 m

461 m

622 m

210 m

428 m
Date et durée

15 avril 2012
08:28

15 avril 2012
14:42

06:14:18

04:07:58

02:06:20
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 8.6

249 m/h
1h50m03s

-314 m/h
1h18m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 2 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 3 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'40" | 3.6 km/h | 07'57" |
| 5 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | 01'52" |
| 7 | 16'26" | 3.7 km/h | 04'57" |
| 8 | 20'09" | 3 km/h | |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | 107'27" |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'07" |
| 11 | 24'24" | 2.5 km/h | |
| 12 | 28'45" | 2.1 km/h | |
| 13 | 19'36" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

490 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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