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jacky le 17.04.2012

Epinay 15Km86........................................Randonnée Pédestre

rando sous la pluie........................................
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3D
15.6 km
+176 m/-182 m
03:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.59 km
1670 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
183 m
172 m
38 m
127 m

Date et durée

17 avril 2012
13:33
17 avril 2012
17:20
03:47:23
03:16:45
00:30:38

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 0.2

321 m/h
0h22m33s

-249 m/h
0h31m49s

Dépense calorique (estimation)

379 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 447 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
446614 [Légende]
KME
18 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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