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12.5 km

+261 m/-244 m

01:57
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Longueur et nombre de points

12.45 km

967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

244 m

302 m

149 m

219 m
Date et durée

18 mars 2012
10:01

18 mars 2012
12:18

02:16:47

01:57:30

00:19:17
Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 10.1

364 m/h
0h36m29s

-377 m/h
0h33m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'54" | 6.7 km/h | 11'16" |
| 2 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | |
| 4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 5 | 08'28" | 7.1 km/h | |
| 6 | 10'21" | 5.8 km/h | 02'13" |
| 7 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 8 | 08'29" | 7.1 km/h | |
| 9 | 08'50" | 6.8 km/h | |
| 10 | 07'15" | 8.3 km/h | |
| 11 | 07'31" | 8 km/h | 02'41" |
| 12 | 05'57" | 10.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 452 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.9 kilomètres effort
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