sous ign, à vous
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11.2 km

+421 m/-353 m

01:46
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Longueur et nombre de points

11.24 km

1049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

420 m

353 m

357 m

108 m

247 m
Date et durée

11 mars 2012
10:07

11 mars 2012
12:18

02:10:54

01:46:33

00:24:21
Vitesses et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 10.5

556 m/h
0h41m45s

-424 m/h
0h44m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 2 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 3 | 08'24" | 7.1 km/h | |
| 4 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 5 | 08'38" | 6.9 km/h | |
| 6 | 15'24" | 3.9 km/h | 03'31" |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | 16'46" |
| 8 | 07'31" | 8 km/h | |
| 9 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 10 | 07'48" | 7.7 km/h | 02'31" |
| 11 | 06'35" | 9.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
248 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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