GTJ à ski de fond de la Dalue (Bellecombe) à la Grenotte (Prémanon).
Variante par l'Anquerne, la Vie Neuve, Lamoura et la combe de la Sambine.
(4ème jour d'une boucle de 5 jours.)
Actions 
39 km
+676 m/-827 m
05:00
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Longueur et nombre de points
38.89 km
2968 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
675 m
827 m
1310 m
1089 m
1192 m
Date et durée
28 février 2012
09:39
28 février 2012
17:28
07:48:52
05:05:09
02:43:43
Vitesses et denivelés horaires
7.6 km/h
Détail »
29.3 km/h
au km 14.3
316 m/h
1h28m21s
-622 m/h
0h54m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'34" | 7.9 km/h | 04'01" |
| 2 | 07'26" | 8.1 km/h | 04'16" |
| 3 | 04'44" | 12.7 km/h | |
| 4 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 5 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 6 | 08'00" | 7.5 km/h | 02'43" |
| 7 | 07'25" | 8.1 km/h | |
| 8 | 03'58" | 15.1 km/h | 01'35" |
| 9 | 05'02" | 11.9 km/h | |
| 10 | 10'04" | 6 km/h | 04'22" |
| 11 | 09'16" | 6.5 km/h | 05'59" |
| 12 | 08'54" | 6.7 km/h | 04'39" |
| 13 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 14 | 05'17" | 11.4 km/h | 05'19" |
| 15 | 02'38" | 22.8 km/h | |
| 16 | 04'47" | 12.6 km/h | 02'42" |
| 17 | 06'50" | 8.8 km/h | |
| 18 | 08'28" | 7.1 km/h | |
| 19 | 07'43" | 7.8 km/h | 85'52" |
| 20 | 07'55" | 7.6 km/h | |
| 21 | 08'06" | 7.4 km/h | 02'16" |
| 22 | 09'25" | 6.4 km/h | 05'46" |
| 23 | 09'34" | 6.3 km/h | 03'40" |
| 24 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'17" |
| 25 | 07'33" | 7.9 km/h | |
| 26 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 27 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 28 | 07'08" | 8.4 km/h | |
| 29 | 08'33" | 7 km/h | 08'17" |
| 30 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'33" |
| 31 | 06'21" | 9.4 km/h | 02'17" |
| 32 | 08'47" | 6.8 km/h | 02'34" |
| 33 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 34 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 35 | 05'46" | 10.4 km/h | |
| 36 | 10'17" | 5.8 km/h | 07'53" |
| 37 | 08'13" | 7.3 km/h | 03'42" |
| 38 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
608 Cal
119 Cal/h
Plus
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