Randonnée pédestre autour du lac du Salagou en bivouac.
Pour cette rando je vous recommande d'avoir de bonnes chaussures de marche car le terrain est particulièrement cassant et quelquefois très glissant.
Je propose sur le site deux tracés pour le tour de ce lac : un pour l'hiver et un pour l'été ! En effet en hiver le niveau de l'eau est beaucoup plus haut qu'en été et beaucoup de passages sont inondés et donc impraticables.
Sur ce circuit, il y a un endroit où il vous faudra franchir un petit ruisseau entre 10 et 15 cm de profondeur donc vérifiez bien l'étanchéité de vos chaussures avant de partir !!!
Actions 23 km
+255 m/-265 m
06:45
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Longueur et nombre de points
22.93 km
2173 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
266 m
223 m
132 m
157 m
Date et durée
09 décembre 2011
21:32
10 décembre 2011
19:21
21:49:36
06:38:29
15:11:07
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 1.4
179 m/h
1h05m24s
-190 m/h
0h56m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'20" | 3.5 km/h | 29'32" |
2 | 12'05" | 5 km/h | |
3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
4 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'55" |
5 | 15'09" | 4 km/h | 29'45" |
6 | 18'21" | 3.3 km/h | |
7 | 17'11" | 3.5 km/h | 02'18" |
8 | 18'46" | 3.2 km/h | 11'18" |
9 | 16'34" | 3.6 km/h | |
10 | 17'39" | 3.4 km/h | 732'33" |
11 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'54" |
12 | 33'20" | 1.8 km/h | 13'48" |
13 | 26'30" | 2.3 km/h | 35'09" |
14 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'04" |
15 | 16'14" | 3.7 km/h | |
16 | 14'23" | 4.2 km/h | 15'42" |
17 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'49" |
18 | 14'35" | 4.1 km/h | |
19 | 24'26" | 2.5 km/h | 11'46" |
20 | 13'06" | 4.6 km/h | 16'25" |
21 | 12'35" | 4.8 km/h | |
22 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
448 Cal
67 Cal/h
Plus
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