25-MARS-12 rando baraque michel pays d'en haut
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13 km

+149 m/-112 m

03:21
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Longueur et nombre de points

12.95 km

1344 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

149 m

112 m

690 m

585 m

638 m
Date et durée

25 mars 2012
11:51

25 mars 2012
15:42

03:51:19

03:21:58

00:29:21
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.9

209 m/h
0h32m58s

-180 m/h
0h10m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 2 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'41" | 4.1 km/h | 07'13" |
| 5 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 7 | 13'24" | 4.5 km/h | 06'11" |
| 8 | 17'12" | 3.5 km/h | 01'22" |
| 9 | 12'50" | 4.7 km/h | 03'08" |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'35" |
| 12 | 15'04" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
73 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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