premier echauffement au soleil
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5.8 km

+145 m/-160 m

01:13
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Longueur et nombre de points

5.82 km

279 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

144 m

160 m

314 m

206 m

251 m
Date et durée

25 mars 2012
15:43

25 mars 2012
17:12

01:29:20

01:13:46

00:15:34
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.3

345 m/h
0h22m36s

-285 m/h
0h30m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | 15'34" |
| 2 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

194 Cal
158 Cal/h
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