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10.8 km

+596 m/-204 m

03:14
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Longueur et nombre de points

10.83 km

952 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

596 m

205 m

1052 m

660 m

837 m
Date et durée

20 mars 2012
12:51

20 mars 2012
16:40

03:48:57

03:14:12

00:34:45
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3

359 m/h
1h23m15s

-280 m/h
0h32m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'06" | 3.5 km/h | 05'16" |
| 2 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | 03'14" |
| 4 | 22'10" | 2.7 km/h | 03'41" |
| 5 | 24'02" | 2.5 km/h | 05'32" |
| 6 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 7 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 8 | 17'16" | 3.5 km/h | 10'24" |
| 9 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | 04'16" |
Dépense calorique (estimation)

510 Cal
158 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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