Depart Saint Herblain circuit des villages
Lac de beaulieu
Bac du pelerin
retour par rive sud de la Loire
Actions 3D
24.7 km

+166 m/-166 m

04:54
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Longueur et nombre de points

24.69 km

200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

166 m

166 m

49 m

2 m

14 m
Date et durée

10 janvier 2011
09:39

10 janvier 2011
14:59

05:19:14

04:54:32

00:24:42
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 14.5

209 m/h
0h25m01s

-258 m/h
0h15m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'54" | 5 km/h | |
| 4 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 6 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 7 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 10 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 12 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 14 | 21'22" | 2.8 km/h | 06'34" |
| 15 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 16 | 13'33" | 4.4 km/h | 08'51" |
| 17 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 18 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 20 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 21 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 22 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 23 | 13'20" | 4.5 km/h | 09'17" |
| 24 | 10'50" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 901 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.9 kilomètres effort
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