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10.1 km

+776 m/-490 m

03:31
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Longueur et nombre de points

10.1 km

1055 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

775 m

490 m

879 m

172 m

508 m
Date et durée

14 mars 2012
08:42

14 mars 2012
14:53

06:11:02

03:31:42

02:39:20
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.6

393 m/h
1h47m52s

-432 m/h
0h57m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 4 | 19'54" | 3 km/h | 19'25" |
| 5 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 6 | 21'20" | 2.8 km/h | 06'46" |
| 7 | 28'52" | 2.1 km/h | 09'16" |
| 8 | 23'53" | 2.5 km/h | 101'28" |
| 9 | 22'13" | 2.7 km/h | 12'25" |
| 10 | 29'23" | 2 km/h | 10'00" |
Dépense calorique (estimation)

610 Cal
173 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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