montée de Prats haut vers crete de mourre froid dans le bois de peyrola. Peu de neige dans le bois (mais elle porte bien, montée descente) rien au sud dans la clairiere.au dessus de 2300m, montée agréable vers un col sur la crete. descente sur neige un peu dure, puis saupoudrée de fraiche, puis dans la foret (recherche d'itinéraire en fonction de la neige...) retour presque à ski à la voiture. caf les amis.
Actions 7 km
+837 m/-826 m
02:30
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Longueur et nombre de points
6.83 km
200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
836 m
827 m
2628 m
1792 m
2191 m
Date et durée
11 mars 2012
07:45
11 mars 2012
11:04
03:18:07
02:33:07
00:45:00
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
16.6 km/h
au km 4.2
495 m/h
1h38m00s
-870 m/h
0h55m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'20" | 2.3 km/h | 18'00" |
2 | 28'34" | 2.1 km/h | 07'00" |
3 | 25'15" | 2.4 km/h | 06'00" |
4 | 29'09" | 2.1 km/h | 14'00" |
5 | 07'17" | 8.2 km/h | |
6 | 16'21" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
628 Cal
246 Cal/h
Plus
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