Course n°2 avec Régis
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11.3 km

+354 m/-351 m

01:13
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Longueur et nombre de points

11.35 km

730 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

352 m

408 m

290 m

349 m
Date et durée

03 mars 2012
10:00

03 mars 2012
11:13

01:13:22
Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 1.5

491 m/h
0h20m03s

-682 m/h
0h15m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 2 | 05'50" | 10.3 km/h | |
| 3 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 4 | 06'15" | 9.6 km/h | |
| 5 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 6 | 06'12" | 9.7 km/h | |
| 7 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 8 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 9 | 06'56" | 8.7 km/h | |
| 10 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 11 | 06'44" | 8.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
304 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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