Départ des Bagettes d'Or rue des Charrières à Quetigny
En direction du fort de la redoute à St Apollinaire.
Sortie facile par les sentiers pedestres.
J.C.
Actions 3D
9.9 km

+94 m/-104 m

02:08
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Longueur et nombre de points

9.86 km

589 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

93 m

104 m

282 m

223 m

242 m
Date et durée

29 février 2012
13:16

29 février 2012
15:32

02:16:09

02:08:55

00:07:14
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.5

170 m/h
0h18m14s

-220 m/h
0h17m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'01" | 5 km/h | |
| 3 | 12'06" | 5 km/h | |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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