Randonnée à proximité du plateau des Glières et de la plaine de Dran, qui nécessite un certain sens de la progression en terrain varié et soutenu, ainsi qu'un bon sens de l%u2019orientation en zones difficiles (ici les lapiaz) et de prise de décision.
Actions 11 km
+616 m/-616 m
03:30
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Longueur et nombre de points
10.74 km
1369 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
615 m
617 m
1869 m
1331 m
1517 m
Date et durée
28 février 2012
12:00
28 février 2012
16:57
04:57:33
03:25:08
01:32:25
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 9.3
314 m/h
1h50m16s
-524 m/h
1h06m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'37" | 5.2 km/h | |
2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
3 | 17'38" | 3.4 km/h | 07'37" |
4 | 18'38" | 3.2 km/h | 02'08" |
5 | 36'21" | 1.7 km/h | 17'17" |
6 | 34'31" | 1.7 km/h | 11'50" |
7 | 19'34" | 3.1 km/h | 46'32" |
8 | 16'31" | 3.6 km/h | 07'01" |
9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
10 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
581 Cal
170 Cal/h
Plus
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