Tracé bien indiqué de la Freyte au col de Carlong après c'est hors sentier.
Une grande partie sur les crêtes à partir du Roc de Trabinet.
Actions 11 km
+1002 m/-979 m
04:45
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Longueur et nombre de points
11.25 km
1929 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1001 m
980 m
1692 m
798 m
1264 m
Date et durée
26 février 2012
08:21
26 février 2012
15:11
06:49:48
04:44:33
02:05:15
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 9.8
362 m/h
2h37m49s
-542 m/h
1h45m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'56" | 2.4 km/h | 13'35" |
2 | 24'56" | 2.4 km/h | 06'57" |
3 | 28'48" | 2.1 km/h | 09'18" |
4 | 38'33" | 1.6 km/h | 03'21" |
5 | 32'17" | 1.9 km/h | 05'03" |
6 | 21'10" | 2.8 km/h | 76'51" |
7 | 23'14" | 2.6 km/h | |
8 | 24'44" | 2.4 km/h | |
9 | 23'07" | 2.6 km/h | 07'17" |
10 | 19'36" | 3.1 km/h | |
11 | 19'01" | 3.2 km/h | 01'39" |
Dépense calorique (estimation)
944 Cal
199 Cal/h
Plus
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