Rando en raquettes de niveau moyen. L'ascension de la Dôle en suivant le télésiège, nécessite de bifurquer sur la gauche en fin de parcours : la pente est trop forte. Si vous partez de grand matin à la lueur de la frontale, une magnifique récompense vous attendra au sommet de la Dôle : le lever du soleil derrière les Alpes avec sa majesté le Mont Blanc.
Attention, les 200 derniers mètres avant le sommet sont très ventés. Prévoir une cagoule pour protéger le visage du vent givrant qui balaye la pente enneigée.
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12 km
+868 m/-866 m
03:45
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Longueur et nombre de points
11.68 km
848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
867 m
867 m
1656 m
1168 m
1377 m
Date et durée
17 février 2012
06:52
17 février 2012
11:33
04:41:28
03:52:15
00:49:13
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 6.8
414 m/h
2h01m50s
-546 m/h
1h30m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 2 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | 05'36" |
| 4 | 25'01" | 2.4 km/h | |
| 5 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 6 | 26'57" | 2.2 km/h | 27'04" |
| 7 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 9 | 25'31" | 2.4 km/h | |
| 10 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 11 | 18'09" | 3.3 km/h | 07'54" |
Dépense calorique (estimation)
738 Cal
191 Cal/h
Plus
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