Démarrage après la chapelle de Saint Julien les Martigues
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11.3 km

+204 m/-216 m

02:00
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Longueur et nombre de points

11.33 km

6474 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

216 m

179 m

58 m

117 m
Date et durée

18 février 2012
09:15

18 février 2012
11:26

02:11:27

02:00:12

00:11:15
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 3.5

365 m/h
0h20m00s

-396 m/h
0h24m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 2 | 12'02" | 5 km/h | |
| 3 | 11'14" | 5.3 km/h | 03'02" |
| 4 | 09'19" | 6.4 km/h | 01'55" |
| 5 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 6 | 11'38" | 5.2 km/h | 01'54" |
| 7 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'03" | 6 km/h | |
| 9 | 10'32" | 5.7 km/h | 04'08" |
| 10 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'02" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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