claudius01 le 18.02.2012

Des hauts de Monfort aux Etangs de Hollande (16 km) (Randonnée Pédestre)

17km

412m

05:15

Autour de la Mare Ronde et du Chêne Beaudet au départ de Montfort l'Amaury (78 - Yvelines)

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16.53 km

1576 pts

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

394 m

219 m

155 m

188 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE37

12 février 2012
09:05

12 février 2012
13:04

03h59m49s

3h31m05s

00h28m44s

4.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.1

287 m/h
0h43m43s

-259 m/h
0h47m49s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	13'40"	4.4 km/h	00'22"
2	12'23"	4.8 km/h
3	14'12"	4.2 km/h	00'27"
4	11'45"	5.1 km/h	00'39"
5	13'11"	4.6 km/h	01'24"
6	11'57"	5 km/h	03'09"
7	11'36"	5.2 km/h	01'58"
8	16'19"	3.7 km/h	08'31"
9	13'48"	4.3 km/h	00'30"
10	11'27"	5.2 km/h
11	13'02"	4.6 km/h	00'56"
12	13'15"	4.5 km/h	01'17"
13	12'15"	4.9 km/h	01'47"
14	10'27"	5.7 km/h
15	13'04"	4.6 km/h	06'34"
16	13'35"	4.4 km/h