Autour de la Mare Ronde et du Chêne Beaudet au départ de Montfort l'Amaury (78 - Yvelines)
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16km

+338m/-332m

03:15


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Length and number of waypoints

16.09 km

1576 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

338 m

333 m

215 m

156 m

188 m
Date et durée

12 février 2012
09:05

12 février 2012
13:04

03h59m49s

3h22m09s

00h37m40s
Vitesse et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 8.9

262 m/h
0h40m07s

-298 m/h
0h35m24s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'24" | 4.8 km/h | 01'59" |
2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
3 | 14'55" | 4 km/h | |
4 | 10'56" | 5.5 km/h | 01'27" |
5 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'21" |
6 | 11'19" | 5.3 km/h | 03'56" |
7 | 11'19" | 5.3 km/h | 02'28" |
8 | 14'05" | 4.3 km/h | 11'30" |
9 | 14'06" | 4.3 km/h | |
10 | 12'16" | 4.9 km/h | |
11 | 13'56" | 4.3 km/h | |
12 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'55" |
13 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'18" |
14 | 10'48" | 5.6 km/h | 07'07" |
15 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

494 Cal
147 Cal/h
Plus

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