Montée : Du parking d%u2019Anéou, descendre aux cabane de Hounts de Gabes pour traverser les ruisseaux grâce aux deux ponts. Se diriger NW pour monter au col de l%u2019Iou (2194m). Pour cela on passe à côté des cabanes de Sénescau (1812m), un peu au S du point 2087 et au N du point 2116.
Du col gravir l%u2019arête à l%u2019ENE tout d%u2019abord proche du fil de celle ci puis, après un petit replat, on pourra contourner quelques rochers par la droite (côté S) et rejoindre la face sous le sommet que l%u2019on remonte facilement à ski.
Descente : Rejoindre le col de l%u2019Iou par le même itinéraire, puis la traversée sous le sommet jusqu%u2019au point 2116. A partir de là bifurquer légèrement à droite pour se diriger vers le point 1927 et rejoindre les cabanes de Hounts de Gabes sans passer par la cabane de Sénescau.
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