Départ du parking de la plage de Cabasson. Direction la piste de Vincennes, passage devant la stèle à la mémoire des pompiers décédés. Magnifique point de vue sur la mer et la ville de Bormes les Mimosas. Sentier en direction du vallon de Cardenon, puis vers le barrage qui alimentait le domaine du château de Brégançon. Retour au point de départ sur un sentier parallèle à la route.
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8 km

+258 m/-263 m

02:32
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Longueur et nombre de points

8.14 km

345 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

257 m

263 m

173 m

-3 m

53 m
Date et durée

15 février 2012
14:12

15 février 2012
17:11

02:59:19

02:32:03

00:27:16
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 6.3

353 m/h
0h38m21s

-231 m/h
1h02m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'33" | 3.9 km/h | |
2 | 18'46" | 3.2 km/h | 14'44" |
3 | 21'37" | 2.8 km/h | |
4 | 19'35" | 3.1 km/h | 07'06" |
5 | 22'23" | 2.7 km/h | 02'00" |
6 | 19'43" | 3 km/h | 03'26" |
7 | 15'10" | 4 km/h | |
8 | 16'55" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
98 Cal/h
Plus

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