Randonnée effectuée par 5 membres du SCLapalud le 9 février 2012
Actions 10 km
+257 m/-177 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.07 km
902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
256 m
177 m
299 m
199 m
256 m
Date et durée
09 février 2012
14:34
09 février 2012
17:43
03:09:41
02:30:40
00:39:01
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6 km/h
au km 1.1
364 m/h
0h34m50s
-243 m/h
0h34m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'16" | 3.7 km/h | |
2 | 12'29" | 4.8 km/h | |
3 | 12'01" | 5 km/h | |
4 | 18'58" | 3.2 km/h | 23'14" |
5 | 15'19" | 3.9 km/h | 09'43" |
6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
7 | 15'38" | 3.8 km/h | |
8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
10 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'03" |
Dépense calorique (estimation)
323 Cal
129 Cal/h
Plus
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