En ce début d'année nous restons à l'abri du vent... nous choisissons de passer près des carrières de marbre des Italiens et de goûter à La Matte. Après Biot nous sommes au sommet de la balade et découvrons un beau panorama... <<La Nature m'émeut... parce que je n'ai pas peur d'avoir l'air bête quand je la regarde>>
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http://vttolonzac.blogspot.com/2012/01/23-janvier-depart-brama-au-dessus-de.html
Actions 9 km
+325 m/-281 m
02:30
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Longueur et nombre de points
8.82 km
1074 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
282 m
450 m
217 m
320 m
Date et durée
23 janvier 2012
13:58
23 janvier 2012
16:54
02:55:50
02:28:53
00:26:57
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 8.2
302 m/h
1h03m35s
-253 m/h
1h02m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'06" | 4 km/h | |
2 | 14'37" | 4.1 km/h | |
3 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'24" |
4 | 16'17" | 3.7 km/h | |
5 | 20'56" | 2.9 km/h | 09'32" |
6 | 16'05" | 3.7 km/h | 04'10" |
7 | 20'13" | 3 km/h | 09'02" |
8 | 21'22" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
323 Cal
130 Cal/h
Plus
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