ascension en condition hivernale, bonnet ( cache-nez), raquettes ou crampons nécessaires pour finir en sécurité.
pas de difficultés particulières
Actions 3D
17 km

+1379 m/-1383 m

05:14
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Longueur et nombre de points

16.99 km

2458 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1378 m

1384 m

2119 m

902 m

1571 m
Date et durée

21 janvier 2012
08:16

21 janvier 2012
14:09

05:53:03

05:14:28

00:38:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 15.8

434 m/h
2h56m30s

-653 m/h
1h56m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | 04'31" |
| 2 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 4 | 27'58" | 2.1 km/h | 03'44" |
| 5 | 23'02" | 2.6 km/h | 01'44" |
| 6 | 18'18" | 3.3 km/h | 01'07" |
| 7 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 8 | 27'24" | 2.2 km/h | 00'05" |
| 9 | 22'35" | 2.7 km/h | 16'05" |
| 10 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'34" |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | 06'45" |
| 13 | 14'55" | 4 km/h | |
| 14 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 15 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1192 Cal
227 Cal/h
Plus

Affichée 789 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.4 kilomètres effort
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