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claudius01 le 17.01.2012

Autour de Bazoches-sur-Guyonne (12 km) (Randonnée Pédestre)

12km
349m
04:00
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Randonnée autour de www.bazoches-sur-guyonne.fr/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.15 km
1338 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
348 m
342 m
208 m
68 m
128 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

15 janvier 2012
08:52
15 janvier 2012
11:59
03h06m26s
2h37m29s
00h28m57s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3

289 m/h
0h51m06s

-413 m/h
0h33m58s

Dépense calorique

600 Kcal
2h37m29s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Tremblay-sur-Mauldre · Les plus belles randonnées autour de Le Tremblay-sur-Mauldre
https://www.visugpx.com/1326808432
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