Nous partirons du Monna. Nous monterons par le sentier du Cade, puis nous suiverons le GR62. Nous rejoindrons le Boffi, haut lieu de l'escalade. Nous visiterons les grottes du Boffi, du Figuier et de Mirabal puis nous rentrerons par le sentier des ours et le ravin du Monna.
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15.3 km

+789 m/-812 m

04:59
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Longueur et nombre de points

15.34 km

1974 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

788 m

812 m

853 m

386 m

721 m
Date et durée

14 janvier 2012
10:14

14 janvier 2012
18:48

08:33:59

04:59:19

03:34:40
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.6

330 m/h
2h12m35s

-385 m/h
1h54m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'18" | 3.5 km/h | 03'42" |
| 2 | 27'20" | 2.2 km/h | 18'05" |
| 3 | 17'06" | 3.5 km/h | 29'30" |
| 4 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 5 | 20'50" | 2.9 km/h | 04'58" |
| 6 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 8 | 18'34" | 3.2 km/h | 02'17" |
| 9 | 20'59" | 2.9 km/h | 49'31" |
| 10 | 24'29" | 2.5 km/h | 41'04" |
| 11 | 26'04" | 2.3 km/h | 51'08" |
| 12 | 21'31" | 2.8 km/h | 03'30" |
| 13 | 19'10" | 3.1 km/h | 10'55" |
| 14 | 21'16" | 2.8 km/h | |
| 15 | 17'19" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
25.9 kilomètres effort
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