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childebert le 10.01.2012

Rando St Aubin EpinayRandonnée Pédestre

Circuit de Franqueville , St Léger, St Aubin Epinay avec un retour par Le Fault
Actions
3D
16 km
+309 m/-210 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

15.98 km
1451 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
309 m
211 m
160 m
36 m
100 m

Date et durée

10 janvier 2012
13:34
10 janvier 2012
17:08
03:33:47
03:20:07
00:13:40

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

95.7 km/h
au km 0.4

382 m/h
0h38m04s

-291 m/h
0h28m36s

Dépense calorique (estimation)

463 Cal
139 Cal/h

Plus

Affichée 783 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
8416264 [Légende]
KME
19.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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